Ácido lipóico para perda de peso

Pessoas com sobrepeso estão prontas para experimentar todas as maneiras de ajudar a perder peso. Dietas e exercícios exigem esforço, nem todo mundo que está perdendo peso consegue suportar. Em seguida, eles começam a tomar vários suplementos dietéticos e substâncias semelhantes às vitaminas, que são vendidos em grandes quantidades em farmácias e lojas de esportes. Uma dessas drogas é o ácido lipóico. O que é, como tomá-lo e se contribui para a perda de peso será discutido a seguir.

O que é ácido lipóico

O ácido lipóico tem muitos nomes: ácido tiioctico, tiioctocida, vitamina N, lipoato, ALA. É considerada uma substância semelhante a uma vitamina com propriedades antioxidantes. O ácido lipóico é produzido pelo corpo, mas em pequenas quantidades.

Seu déficit é compensado pela utilização dos seguintes alimentos: cogumelos, laticínios, verduras, carne bovina, leguminosas, banana. Para manter o suprimento de tioctocida no corpo, ele deve ser absorvido em grandes quantidades. É mais conveniente usar o ácido na forma de um aditivo farmacêutico produzido na forma de comprimidos, cápsulas e soluções injetáveis.

Para que serve

O corpo produz ácido lipóico ativamente até os 30 anos de idade. Mulheres com mais de idade podem ter deficiência dessa substância, começam a parecer acima do peso. O uso do tioctocida preservará por muito tempo a beleza e a juventude da mulher, retardando o envelhecimento. O ácido lipóico tem os seguintes efeitos no corpo:

1. Participa do fornecimento de energia ao corpo: inicia o reprocessamento de suas fontes gastas. Assim, todos os nutrientes dos alimentos são processados da forma mais eficiente possível.
2. Força o corpo a usar a glicose como energia, ajudando assim a baixar os níveis de açúcar no sangue.
3. Garante o bom funcionamento do ácido pancreático. Pelo fato de não ocorrerem picos de insulina, o processo de processamento de outras fontes de energia, por exemplo, gorduras, é ativado.
4. Previne o envelhecimento prematuro do corpo, ligando e removendo os radicais livres.
5. Normaliza o sistema imunológico.

Observação!Antes de usar o lipoate, você precisa se certificar de que ele é compatível com outros medicamentos que está usando.

Como isso ajuda você a perder peso

O uso original do ácido lipóico era para proteger e restaurar as células do fígado do envenenamento por várias substâncias (incluindo álcool). Mais tarde, eles começaram a usá-lo para construir massa muscular. Atualmente, o tioctocida também é usado como meio para perder peso.

Quando o ácido lipóico entra no corpo, são iniciados processos que normalizam o metabolismo. Afeta diretamente o gasto e a remoção das reservas de gordura. Um metabolismo normal serve como criador de uma figura esguia. Os benefícios do ALA para perder peso são os seguintes:

• a estabilização do açúcar como resultado de sua ingestão permite manter o controle sobre a quantidade de alimentos consumidos;
• ao estimular a quebra da gordura, o ácido lipóico para perda de peso elimina o corpo dos depósitos de gordura;
• a absorção total de nutrientes ajuda a melhorar a cor da pele, evita a fragilidade dos cabelos e das unhas;
• diminui a sensação de fome, que fica bloqueada por muito tempo sem agredir o corpo;
• melhora a atividade mental e física;
• todos os órgãos começam a funcionar com mais eficiência.

Você precisa saber que existem contra-indicações para o uso de ácido lipóico, ele não deve ser tomado com as seguintes enfermidades:

• insuficiência cardíaca;
• doença renal crônica;
• disfunção da glândula tireóide (hipotireoidismo);
• inflamação do trato gastrointestinal;
• hipersensibilidade aos componentes da droga;
• intolerância individual.

Como impureza em alguns suplementos dietéticos, são utilizadas canela e baunilha. Graças a essas substâncias, a droga é muito popular entre as mulheres. Depois de fazer um curso, eles notam uma diminuição no desejo por confeitaria, uma diminuição no peso.

Importante!Antes de usar o ácido lipóico para emagrecer, deve-se consultar um médico: endocrinologista, terapeuta ou nutricionista.

De acordo com avaliações de quem tomava esse medicamento, eles começaram a se sentir melhor, havia o desejo de levar um estilo de vida ativo. Após a terapia, muitos hemogramas melhoraram, mudaram de aparência: acne e inflamação desapareceram do rosto. Salienta-se que a perda de peso ocorreu apenas em conjunto com a normalização da alimentação e da prática de exercícios na academia.

Como beber

Para não prejudicar o corpo, você precisa saber como beber ácido lipóico de maneira adequada para perder peso. Exceder a dosagem pode causar problemas de saúde. O Lipoate tem uma elevada atividade química, reage com muitas substâncias, por isso, antes de o tomar, deve-se estudar cuidadosamente as instruções de uso.

Dosagem

Deve ser selecionado tendo como foco os vícios alimentares da pessoa, a intensidade da atividade física, bem como o estado de saúde em geral. Regras gerais para o uso de tioctocida:

• em estado satisfatório, a dose como profilaxia é de 25-50 mg por dia;
• idosos - 50 mg por dia;
• atletas - de 75 a 200 mg;
• para o tratamento de doenças - até 600 mg;
• mulheres que perdem peso - uma dosagem mínima de 30-50 mg; para homens - 50-75 mg por dia (dividido em 3 doses).

Com a introdução do ácido por via intramuscular, a porção não deve ultrapassar 50 mg por dia. Embora algumas fontes indiquem que é possível obter resultados positivos apenas com a ingestão diária de 100-200 mg, ainda é necessário iniciar o tratamento com pequenas doses. Uma dosagem de mais de 600 mg por dia sem atividade física pode piorar drasticamente o estado de saúde.

Observação!O ácido lipóico para emagrecer é eficaz apenas se seguir uma dieta alimentar, treino de força no ginásio, bem como actividade física.

Quantos dias você pode beber

Para uma melhoria geral do corpo, o tioctocida é tomado 2 a 3 semanas várias vezes por ano. Para perda de peso, é necessária uma ingestão mais longa, de acordo com o seguinte esquema: 1 mês de ingestão, em seguida, faz-se uma pausa de 1-2 meses, depois o curso é repetido e assim por diante. Combinando a ingestão do medicamento com uma alimentação balanceada e atividade física, pode-se perder de 4 a 6 kg por mês.

Recomendações

1. O ácido lipóico é injetado de manhã e à noite.
2. Para não sentir desconforto no trato gastrointestinal, use o medicamento após as refeições.
3. O tioctocida inibe a absorção de cálcio, portanto, produtos de ácido lático são consumidos 4 horas após sua ingestão.
4. O álcool bloqueia a absorção do ácido lipóico, além disso, quando tomado simultaneamente, podem surgir tonturas e náuseas.
5. O medicamento é tomado não antes de 30 minutos após o treinamento de força.
6. Antes de tomar o tioctocida, é necessário saber se ele é compatível com os outros medicamentos usados.

O efeito do processo de emagrecimento será somente se você seguir uma dieta alimentar e se exercitar na academia. Os alimentos ricos em proteínas são mais bem usados neste momento. Se houver menos carboidratos, o corpo começa a usar as reservas disponíveis e o peso diminui. Ao consumir produtos de confeitaria, massas, cereais, o ácido lipóico será usado para processar os açúcares recebidos sem afetar as gorduras.

Overdose

A dosagem deve ser prescrita pelo médico, não é possível alterá-la independentemente para cima. Muito ainda não significa bom. A sobredosagem pode ser perigosa para a saúde: pode causar convulsões, distúrbios hemorrágicos. Devido à queda acentuada do açúcar no sangue, existe a possibilidade de coma hipoglicêmico; os baixos níveis de hormônios produzidos podem provocar doenças da tireoide (hipotireoidismo).

Como tratamento, induz-se o vômito, faz-se lavagem gástrica e prescreve-se carvão ativado. Mas mesmo essas manipulações podem ser inúteis, uma vez que não há antídoto. Portanto, antes de usar, você deve ler atentamente as instruções e evitar a sobredosagem.

Efeitos colaterais

O ácido lipóico é geralmente bem tolerado, mas às vezes os seguintes sintomas desagradáveis podem ocorrer:

• dor de estômago;
• dor de cabeça;
• uma reação alérgica na forma de uma erupção cutânea;
• aumento da pressão;
• nausea e vomito;
• diarréia;
• gosto metálico na boca.

Quando esses sintomas aparecem, o medicamento deve ser interrompido imediatamente.

Importante!Na hora de tomar o ácido tióctico, é necessário interromper o consumo de álcool, pois retarda sua absorção.

O uso de ácido lipóico não é uma panacéia para perder quilos extras, mas, agindo em conjunto com dieta e exercícios, pode ajudá-lo a perder peso. Além disso, normaliza os processos metabólicos do corpo, previne o envelhecimento.